18 岁身高 160cm 想通过注射生长激素长高，需要综合多方面因素来判断，包括骨骺线是否闭合、生长激素水平、遗传因素、营养状况、运动情况等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合是长高的前提。如果已经闭合，注射生长激素通常无法有效增高。 2.生长激素水平：需先检测自身生长激素水平，缺乏时注射可能有帮助，正常则不建议。 3.遗传因素：遗传对身高有重要影响，若父母身高较矮，长高空间可能相对较小。 4.营养状况：保证充足的蛋白质、钙、维生素等营养摄入，有助于生长发育。 5.运动情况：适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、游泳、打篮球等，能促进骨骼生长。 6.睡眠质量：良好且充足的睡眠有利于生长激素分泌，利于长高。 总之，18 岁想要长高不能单纯依赖注射生长激素，需要综合评估各方面因素。建议先到正规医院进行全面检查，在医生的指导下选择合适的方法。

一般身高还是与先天性有关的一般身高还是与先天性有关的一般后天的营养还是会有好转的，如每天多吃一点牛肉还是有助于长高的，临床比较推荐的，效果明显

您好，女孩16岁左右骨骼也已定型,身高与骨骼发育有关,对于定型后的骨骼,全世界还没有药物能令其再长高.建议你可以到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况下,可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.跳绳,打篮球等弹跳性的运动有助于长高.

一般身高还是与先天性有关的一般后天的营养还是会有好转的，如每天多吃一点牛肉还是有助于长高的，临床比较推荐的，效果明显

一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。