脚踝多次受伤未愈，可能与损伤程度、恢复情况、康复训练、日常防护及个人体质等有关。需要综合评估，采取针对性治疗和康复措施。 1.损伤程度：脚踝受伤可能包括韧带拉伤、肌肉挫伤、骨折等。轻度损伤通过休息和简单治疗可恢复，严重损伤如骨折可能需要手术治疗。 2.恢复情况：之前受伤未完全恢复就进行剧烈运动，易导致损伤反复。要给脚踝足够的恢复时间，避免过早活动。 3.康复训练：适当的康复训练，如脚踝的屈伸、旋转练习，能增强脚踝的稳定性和灵活性。 4.日常防护：运动时佩戴护踝，选择合适的鞋子，避免在不平整的地面运动。 5.个人体质：有些人的恢复能力较弱，可能需要更长时间的治疗和康复。 总之，脚踝多次受伤需要重视，及时就医，明确损伤情况，制定合理的治疗和康复方案，避免留下后遗症。

您好！您的情况是陈旧性踝关节扭伤。建议您拍个片看看骨头是否有问题。如果拍片骨头没有问题。可以采用针灸、中频等方法。自己买点云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀止痛，“伤筋动骨一百天”，您的情况最快也得4星期。注意保暖，注意不要做剧烈的运动。局部可以在受伤72小时内冷敷，口服止痛药物，如芬必得、双氯芬酸钠等。

1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。

你好，这种情况考虑与软组织损伤有关。关节一旦有受伤的病史则不宜再让该关节有剧烈运动，无论是软组织损伤还是骨折恢复，关节多多少少都会有一些后遗症，这种情况如果不注意保养关节很容易出现新伤。你可以去针灸科治疗。