这个情况考虑是试试体质性的症状，你好，目前这个问题我建议顺其自然，多吃肉试试。

你好，体重一般和遗传以及后天的应用状况有关系，大部分吃饭不少但是比较瘦的人群往往是由于脾胃的吸收功能不好引起来的。平是要注意营养全面，多吃点山药、莲子等健脾益气的食物，另外可以服用一段时间的参苓白术散，可以帮助改善消化吸收。只有身体没有其他不舒服，不需要很担心，很多人随着年龄的增长体重也会增加的。

吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

从中医上来分析，多是由于脾虚不能正常运化吸收，躯体失去濡养所导致;这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用2个月以上，就应该有非常不错的效果.祝你健康快乐！

考虑跟遗传体质有关如果没有胃肠疾病考虑适当的锻炼增加营养每天牛奶鸡蛋是必备的另外坚果牛肉大骨头胡罗贝可以经常食用每天坚持半个小时的运动逐渐调整另外一般三十岁左右就会自然发胖的健康是最重要的祝健康