左尺侧伸脘肌腱断裂术后石膏拆除 22 天手指仍不能伸屈，可通过热敷、被动活动、主动训练、物理治疗及坚持锻炼等来促进恢复。 1.热敷：用温热的毛巾敷在手部，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，能改善血液循环，缓解肌肉紧张。 2.被动活动：在他人协助下，轻柔地屈伸手指关节，每个动作保持 5 - 10 秒，重复 10 - 15 次，注意动作要缓慢、平稳。 3.主动训练：尝试主动屈伸手指，从轻微动作开始，逐渐增加活动幅度和力度，可借助握力球等辅助工具。 4.物理治疗：如红外线照射、超短波治疗等，有助于减轻肿胀，促进组织修复。 5.坚持锻炼：每天定时进行康复训练，保持耐心和毅力，逐渐增加训练强度和时间。 6.注意休息：避免过度训练导致损伤加重，训练间隙要适当休息，让手部肌肉得到放松。 总之，肌腱断裂术后的恢复需要一定时间和耐心，按照科学的方法进行锻炼，多数情况下能逐渐恢复手指的功能。但如果长时间没有改善，应及时就医复查。

是组织僵硬引起的不能屈伸还是感觉无法屈伸？如果是僵硬引起的可以用中药外洗有明显效果。感觉无法屈伸应该做肌电图检查。