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多年锻炼睡眠好但白天易瞌睡打呼噜咋回事

睡眠障碍

本次发病及持续时间:二年目前一般情况:多年经常早上起早锻炼,白天看书、坐车、开会就瞌睡,并且打呼噜其它:晚上睡眠也很好

  • 回答4

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    白天易瞌睡且打呼噜,可能与多种因素有关,如睡眠呼吸暂停综合征、过度疲劳、肥胖、某些疾病、不良生活习惯等。 1.睡眠呼吸暂停综合征:这是一种常见的睡眠障碍,患者在睡眠中呼吸会反复暂停和恢复,导致睡眠质量下降,白天困倦。常见原因包括气道狭窄、肥胖等。治疗方法包括使用持续正压通气(CPAP)治疗、减肥、手术等。 2.过度疲劳:长期的劳累、缺乏休息,会使身体和大脑无法充分恢复,从而出现白天瞌睡的情况。建议合理安排作息,保证充足睡眠。 3.肥胖:过多的脂肪可能会压迫呼吸道,引起打呼噜和睡眠质量差。需要控制饮食,增加运动来减轻体重。 4.某些疾病:如甲状腺功能减退、贫血等,会影响身体的代谢和氧供,导致嗜睡。需针对具体疾病进行治疗,如补充甲状腺素、纠正贫血等。 5.不良生活习惯:如睡前饮酒、吸烟等,可能影响睡眠质量。应改变不良习惯。 总之,白天瞌睡打呼噜可能由多种原因引起,若情况严重影响生活,应及时就医,明确原因并进行相应治疗。

    2024-12-25 17:29
  • 回答3

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    首先要培养学生的学习兴趣,孩子跑神,和他谈一下是不是有什么问题啊,是不是作业压力大了,他太疲劳了.我们在解决孩子问题时,首先要分析孩子问题的原因,找到症结,然后在给出方法.你说的,我们不好判断,所以回答起来不一定准确,还有,孩子心理有症结,干了别的,就不会很专注地学习,你孩子如果学习态度问题,就要从学习是自己的职责来进行教育,关键是找清原因.其实影响孩子学习的最大因素是兴趣,要好好培养孩子对学习的兴趣,才能让他自发的学习.

    2015-11-19 19:15
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    可能是脑动脉硬化所致.应及早治疗.

    2015-11-19 16:20
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    是湿困脾阳所致,服用藿香正气丸就可以治疗.

    2015-11-19 03:58
就医问药

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什么是睡眠障碍?   睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为,如夜惊或梦游。症状通常在青春期或年轻成人期开始。所有症状和体征都是正常现象的强化表现。但是,睡眠障碍的症状的发生可使病人处于险境,往往妨碍其工作或社交关系,并且可使生活质量大为降低。 查看全文»

打呼噜 睡眠障碍
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