头脑沉重且有空白感，可能由睡眠不足、精神压力、贫血、颈椎病、脑血管疾病等引起。 1. 睡眠不足：长时间睡眠缺乏或质量差，会使大脑得不到充分休息，导致头脑沉重和空白感。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 2. 精神压力：长期处于紧张、焦虑等状态，会影响神经系统功能。可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气供应减少，大脑易缺氧。需要补充铁剂、维生素 B12 等改善贫血。常用药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血。治疗包括物理治疗、药物治疗，如颈复康颗粒、甲钴胺片等。 5. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，会影响脑部血液循环。需及时就医，根据病情使用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。 出现头脑沉重且空白感，如果持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、头晕、恶心等，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

根据你的叙述，应该排除神经衰弱的情况。建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，一般一段时间改善较好。

您好，这样的情况应该是脑部供血不足引起的，可能与精神因素也有关系的。建议到医院做一下脑部供血检查，明确有没有供血不足的情况。可以适当用氟桂嗪，培他啶，谷维素等口服。保持心情舒畅，避免精神紧张。祝好。医生询问：请问平时有没有过于紧张的情况？

对于头脑空白的一些相关问题你好，对于你的情况，请问在出现这种情况之前发生了什么，有没有刺激行为，是突然出现的吗，怀疑是一过性的脑缺血引起的