刚工作的建筑从业者精神恍惚是什么原因？
2024-12-25 11:28
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我刚毕业参加工作，从事建筑行业，平时很忙，经常加班加点的，就连刚刚过完的国庆、中秋双节假，也才有两天假，然后这几天上班以来，我精神处于恍惚状态中，反应迟钝，睡眠一般，请问这是什么原因？想得到怎样的帮助：精神恍惚是什么原因？
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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刚工作的建筑从业者出现精神恍惚，可能是由过度劳累、睡眠不足、心理压力、营养不良、疾病影响等因素导致的。 1.过度劳累：长期加班加点，身体和大脑得不到充分休息，容易出现疲劳和精神恍惚。 2.睡眠不足：睡眠一般，无法保证充足高质量的睡眠，会影响大脑的正常功能。 3.心理压力：新工作带来的压力，可能导致焦虑、紧张等情绪，进而影响精神状态。 4.营养不良：工作繁忙，饮食不规律或不均衡，缺乏某些重要的营养素，如维生素 B 族等。 5.疾病影响：某些疾病，如贫血、低血糖、低血压等，也可能引发精神恍惚。 总之，精神恍惚可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续不缓解，建议及时就医，进行全面的身体检查，如血常规、血糖、血压等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意合理安排工作和休息时间，保持良好的生活习惯和心态。
2024-12-25 19:04
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