性生活中出现第一次射精较快，后续时间延长，且存在包皮过长的情况，可能与多种因素有关，如心理因素、包皮过长、龟头敏感度高、性生活频率、前列腺炎等。 1.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响性生活时的表现。应学会放松，通过深呼吸、冥想等方式缓解。 2.包皮过长：过长的包皮容易藏污纳垢，引发炎症，也可能影响性感受。必要时可考虑包皮环切术。 3.龟头敏感度高：可通过使用安全套、涂抹局部麻醉剂等降低敏感度。 4.性生活频率：过于频繁或间隔过长的性生活都可能影响射精时间，保持适度规律的性生活很重要。 5.前列腺炎：炎症刺激可能导致射精控制能力下降。需就医检查，明确诊断后进行抗炎治疗。 总之，出现这种情况不必过于紧张，可先尝试调整生活方式和心态。如问题持续存在或加重，应及时到正规医院男科就诊，寻求专业帮助。

虽然包皮过长并不影响你的性交时间，但我还是建议你割掉，减少疾病的可能可能你是肾阳虚造成的时间太短，服用一段时间的六味地黄丸能稍微加长时间，但依然不理想。意见建议:建议：1、减少性交次数，改为每周2次--3次。2、继续服用六味地黄丸半年以上。3、可以用物理的方法先治疗：刺激阴茎是勃起快射是，用大拇指按压龟头，使射精感消失，反复多次，但不能射精，坚持锻炼1--3个月，你的时间问题就应该得到很好改善。