快速减脂肪_家庭医生在线即问即答

快速减脂肪

2015-11-18 23:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

每天跳绳要多久？还需要哪些运动？才能快速减肥又不反弹？还是早晚都跳绳？

回答1
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

你好，一般运动半个小时以上才开始消耗卡路里的除非你一直控制饮食加运动，不然没有保证不反弹的
2015-11-19 03:26

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回答2
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

最好的减肥方法就是多运动，天天坚持爬山或跑步。
2015-11-19 13:33

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