60 岁男性同时患有高血压和糖尿病，并出现头晕、乏力症状，可能与血压血糖控制不佳、心脑血管病变、药物副作用、饮食不合理、缺乏运动等有关。 1. 血压血糖控制不佳：若血压血糖长期高于正常范围，会影响血管和神经功能，导致头晕乏力。患者应规律监测血压血糖，遵医嘱调整用药。 2. 心脑血管病变：高血压和糖尿病易引发心脑血管疾病，如脑供血不足、冠心病等。需完善相关检查，如头颅 CT、心电图等，明确诊断后进行针对性治疗。 3. 药物副作用：某些降压药或降糖药可能引起头晕乏力。可在医生指导下调整药物。 4. 饮食不合理：高盐高糖高脂饮食会加重病情。应低盐、低糖、低脂饮食，多吃蔬菜和水果。 5. 缺乏运动：长期运动量不足会使身体机能下降。适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于改善症状。 总之，患者要重视自身病情，定期复查，积极配合治疗，改善生活方式，以控制病情，缓解症状。

改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。遵医嘱服用降压药。

一是吃清淡饮食，二是多运动，三是正规的降压治疗，配合服用治疗糖尿病的药物！！

主要是注意低盐饮食，低糖饮食，适当的多进行运动。合理的应用药物。

你好，注意规律服药，低盐低脂低糖饮食，多运动，减肥，戒烟酒，保持心情舒畅，定期检查血压血糖。