发育基本正常，为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。　　1应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。　　2孕期不要节食，怀孕期间节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的危害。许多减肥方法都可能会导致你缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质　　3不吃生海鲜(例如牡蛎、，未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱，以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。(并且要注意厨房卫生)这些食物都可能是细菌的来源，这些细菌会对你未出生的宝宝造成伤害。

你好，根据你的描述胎儿发育比较正常，不需要胎儿的健康情况你好，建议去做个b超检查，确定胎儿的情况。定期孕检。补充营养物质促进发育。注意休息禁止性生活祝健康

你好，根据b超数据分析你宝宝有7个半月了，发育都还可以，胎盘、羊水都是在正常范围内，不必过于担心。你的情况建议左侧卧位睡觉，适当增加营养，如果有腿抽筋现象，可吃孕妇钙片补钙，建议做血尿常规，排除贫血，尿蛋白，监测血压，注意胎动，定期产检即可。