一遇冷左腿关节就痛，上下楼时加重，可能是关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤、骨质疏松等原因造成的。 1.关节炎：关节软骨磨损、炎症刺激，遇冷或活动时疼痛加剧。可通过热敷、休息缓解，严重时需药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌液失调形成积液，导致关节疼痛。治疗包括减少活动、抽取积液、药物抗炎，如美洛昔康、依托考昔等。 3.半月板损伤：多由运动损伤或退变引起，上下楼时半月板承受压力大，疼痛明显。轻者休息、理疗，重者可能需手术。 4.韧带损伤：外伤或过度牵拉可致韧带损伤，影响关节稳定性，引发疼痛。早期冷敷，后期热敷，配合药物如洛索洛芬钠。 5.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆弱，遇冷或活动时易疼痛。需补充钙剂、维生素 D，必要时使用抗骨质疏松药物，如阿仑膦酸钠。 总之，左腿关节遇冷疼痛且上下楼加重的原因较多。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

阳虚不能温煦肢体导致的寒凝经络，寒邪凝滞则经络不通而痛，阳虚不能温煦则肢体萎软。治疗当温阳散寒通络止痛。您可以服用金匮肾气丸温补肾阳，用小活络丹通络止痛。