晨起双眼肿、腰疼且睡眠不好，可能是肾虚，也可能是其他原因，如睡前饮水过多、睡眠姿势不当、肾脏疾病、心脏疾病、低蛋白血症等。 1.睡前饮水过多：睡前大量饮水，身体代谢相对缓慢，水分易积聚在眼部和组织间隙，导致晨起眼睛肿。应调整饮水习惯，睡前避免大量饮水。 2.睡眠姿势不当：趴着睡或侧睡时压迫眼部和腰部，影响血液循环，可能引起眼睛肿和腰部不适。需调整睡眠姿势。 3.肾脏疾病：如肾炎等，肾脏功能异常，水液代谢紊乱，可出现眼睛肿、腰疼。需进行肾功能、尿常规等检查，明确诊断后治疗，常用药物有肾炎康复片、金水宝胶囊、黄葵胶囊等。 4.心脏疾病：心功能不全时，血液循环受阻，也会引起水肿和腰部不适。要进行心脏相关检查，如心电图、心脏彩超等，治疗药物有地高辛片、呋塞米片、螺内酯片等。 5.低蛋白血症：蛋白摄入不足或消耗过多，血浆胶体渗透压降低，导致水肿。需补充蛋白质，治疗原发病，必要时使用人血白蛋白。 出现晨起双眼肿、腰疼、睡眠不好的情况，原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。