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王庆松 医师
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晚上打呼噜不一定是由咽喉炎引起的,还可能与肥胖、鼻腔疾病、腺样体肥大、睡眠姿势、咽部肌肉松弛等因素有关。 1. 肥胖:体重过重会导致颈部脂肪堆积,压迫呼吸道,引起打呼噜。应控制饮食,增加运动量,减轻体重。 2. 鼻腔疾病:如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等,会使鼻腔通气不畅。需要根据病情选择药物治疗或手术矫正。 3. 腺样体肥大:儿童常见,会阻塞后鼻孔。严重时需手术切除腺样体。 4. 睡眠姿势:仰卧时舌根后坠易阻塞气道。可尝试侧卧睡眠改善。 5. 咽部肌肉松弛:年龄增长或长期吸烟等可导致。可通过锻炼咽部肌肉缓解。 6. 咽喉炎:咽喉部炎症导致组织肿胀,气道变窄。需积极治疗咽喉炎,使用阿莫西林、头孢呋辛酯、蒲地蓝消炎口服液等药物,同时戒烟戒酒,避免刺激性食物。 总之,打呼噜的原因多样。如果打呼噜严重影响睡眠质量或伴有呼吸暂停,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
2024-12-25 20:05
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