脚没力且没精力，休息三个月未好转，可能是由多种原因导致的，如营养不良、缺乏运动、睡眠障碍、神经系统问题、下肢血管疾病等。 1. 营养不良：身体缺乏某些重要的营养素，如钾、钙、维生素 D 等，会影响肌肉和神经的功能，导致脚无力。可通过饮食补充，如多吃香蕉、牛奶、鱼肉等，必要时服用钙剂、维生素 D 补充剂。 2. 缺乏运动：长期休息不活动，肌肉会逐渐萎缩，力量下降。应逐渐增加运动量，如散步、慢跑等。 3. 睡眠障碍：睡眠不好会影响身体的恢复和代谢，导致疲劳无力。要改善睡眠环境，规律作息，必要时在医生指导下使用助眠药物，如艾司唑仑、佐匹克隆等。 4. 神经系统问题：例如腰椎间盘突出压迫神经，或者周围神经炎等。需要通过检查明确诊断，治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1 等，严重时可能需要手术。 5. 下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液供应，导致无力。治疗可能包括药物治疗，如阿司匹林、他汀类药物，以及手术治疗等。 出现脚没力且没精力的情况，休息后无改善，应及时就医，进行全面的检查，如血液检查、神经电生理检查、血管超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠。

还有其他症状没有？是四肢均无力还是就脚？食欲有没有改变？希望您能提供详细一些的病史，这样我才能分析，给吃建议

你好，可以做一下血常规、血糖、血压、尿常规等检查，另外还要根据症状来选择检查，如果有头晕可以检查一下颈椎片和脑CT，如果有饮食不好，可以检查一下胃肠道。