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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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患者你好,17岁还可以再长,想要长高要符合以下几个条件。第一就是要营养均衡,每天要吃豆类,蔬菜水果,鱼虾或者是蛋奶,瘦肉,坚果等。第二要保持一个愉悦的心情,避免压力过大,避免情绪过于激动。第三要注意每天坚持运动。还有一个因素是父母遗传的因素。这个因素比较难以改变,所以建议你从前三个因素着手。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。
2019-02-28 11:28
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回答6
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李华卿 医师
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中医科
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你好,根据你的描述,身高的后天发育主要得看骨垢和骨龄的情况,另外与生长激素分泌的情况也有关系的。建议:应去正规医院做一个骨垢和骨龄的检查,如果骨垢没有闭合,那么充足的睡眠,适当的锻炼,丰富的营养摄入等都是可以长高的。谢谢
2015-11-19 19:12
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回答5
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王庆松 医师
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全科
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你好。17岁的话还处于青春期,应是有长高的可能的。建议,合理膳食,增加营养。积极参加游泳,打篮球,跳绳等利于长高的体育锻炼。
2015-11-19 15:59
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回答4
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李希弘 医师
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全科
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你好,17岁还在青春期还会长高的,主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养,特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
2015-11-19 11:58
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回答3
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张建国 医师
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中医科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2015-11-19 10:21
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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健康指导:这个问题很好解决,首先到当地医院去拍骨龄片,看看骨骺闭合线是否闭合。另外生活中一定要注意生长激素的分泌。这是长高的其中的一个条件,1.要良好的睡眠习惯。夜间深睡状态分泌生长激素。10点前睡觉。2.均衡的营养,不挑食,不厌食。多食用补锌、补钙、含维生素C的食物。3.适当的抻拉运动。如果关节都活动到了最好。运动促进生长激素的分泌。4.长高时不校正牙齿。
2015-11-19 06:26
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