左肩靠下背部疼痛延伸至半腰，可能是肩周炎，也可能是肌肉劳损、颈椎病、胸椎疾病、肾脏疾病等原因引起。 1. 肩周炎：肩部周围的肌肉、肌腱等组织发生炎症，导致疼痛和活动受限。长期过度活动、姿势不良等可诱发。治疗包括休息、热敷、物理治疗，疼痛明显时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用背部肌肉，会造成肌肉劳损，产生疼痛。需要注意休息，避免劳累，可进行按摩、针灸等缓解症状。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起肩部和背部疼痛。可通过牵引、理疗等改善，严重时可能需要手术。 4. 胸椎疾病：如胸椎小关节紊乱、胸椎椎间盘突出等，也会导致相应部位疼痛。治疗方法包括卧床休息、药物治疗等。 5. 肾脏疾病：肾结石、肾盂肾炎等肾脏问题有时也会引起腰部及附近区域的疼痛。需针对病因治疗，如抗感染、排石等。 出现这种疼痛应引起重视，及时就医，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和习惯，预防此类疾病的发生。

肩周炎的症状体征1.本病女性多于男性，多为中、老年患病，左侧多于右侧，亦可两侧先后发病。少数病人可风双侧同时发病。好发肩周炎的年龄与肩关节产生严重退变的年龄相一致，肩部有损伤史或曾经有局部外固定史受寒史、偏瘫史，也有无任何诱因而发病者。2.疼痛为最明显的症状，逐渐出现肩部某一处痛，与动作、姿势有明显关系。随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。疼痛的程度及性质有较大的差异，或为钝痛，或为刀割样，如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。夜间因翻身移动肩部而痛醒。这种疼痛可引起持续性肌肉痉挛，肌肉痉挛有的很轻，有的很重，疼痛与肌肉痉挛可局限在肩关节，也可以向上放射至后头部，向下可达腕及手指，也有的向后放射到肩胛骨，向前到胸部；也有的放射到三头肌或者放射到三角肌、二头肌直达前臂的桡侧肩周炎压痛点范围广泛。因病期不同压痛点部位和压痛程度也不一致，病人初期尚能指出疼痛点，后期范围扩大，感觉疼痛来于肱骨。下面是一些建议,希望对您有帮助.1．注意防寒保暖由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。2．加强功能锻炼对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。3．纠正不良姿势纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。4．注意相关疾病注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。5．对健侧肩积极预防对已发生肩周炎的患者，除积极治疗患侧外，还应对健侧进行预防。有研究表明，有40％的肩周炎患者患病5～7年后，对侧也会发生肩周炎；约12％的患者，会发生双侧肩周炎。所以，对健侧也应采取有针对性的预防措施。6．功能锻炼爬墙锻炼面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。体后拉手双手向后反背，用健手拉住患肢腕部，渐渐向上拉动拾起，反复进行。外旋锻炼背靠墙而立，双手握拳屈肘，做上臂外旋动作，尽量使脊背靠近墙壁，反复进行。摇膀子弓箭步，一手叉腰，另一手握空拳靠近腰部，做前后环转摇动，幅度由小到大，动作由慢到快。

您好，这种情况有可能是颈背部筋膜炎。一般长时间用电脑会造成。建议不要长时间用电脑，至少中间要休息，活动颈椎电脑屏幕要抬高到至少平视。疼痛部位做做热敷理疗有效。

根究你所说的病史和症状，应该不会是肩周炎，考虑为项背部的筋膜炎。应该和你经常坐着，长时间低头看书、做作业等动作有关。现在你要注意的就是尽量避免长时间伏案看书、做作业，坐姿一定要端正。平常可应用伤湿止痛膏或狗皮膏治疗。有条件的话可以做按摩治疗。

这是因为经常低头，引起的肩周炎，颈椎病。常见学生、白领、电脑工作者等等。很不幸，我和你都是这样的。我的原则是，坐2个小时休息15分钟。呼吸新鲜空气。买点膏药贴贴。坐姿正确。