先天肥胖的学生减肥，使用减肥药未达效果，可能与多种因素有关，如遗传、饮食、运动、睡眠、心理等。 1.遗传：先天肥胖可能存在遗传因素影响，家族中有肥胖者，自身肥胖几率增加。 2.饮食：摄入过多高热量、高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，易导致热量堆积。 3.运动：运动量不足，身体消耗能量少，脂肪易堆积。 4.睡眠：睡眠不足或质量差，影响激素分泌，可能导致肥胖。 5.心理：学习压力大等心理因素，可能通过影响内分泌导致肥胖。 6.药物：部分减肥药效果不佳或不适合个人体质。 总之，对于先天肥胖的学生，减肥需要综合多种方法。首先要调整饮食结构，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入，减少高热量食物。同时要增加运动量，如每天进行适量的有氧运动，如慢跑、跳绳等。保证充足的睡眠，保持良好的心态。减肥不可急于求成，要循序渐进，如有需要，可咨询专业医生制定个性化的减肥方案。

第一条不吃夜宵第二条晚饭早点吃这两条主要是让你在睡着的时候不知不觉的减肥有时候饿的睡不着可以准备点笋干黄瓜番茄之类第三条一定要吃早饭而且不能太少淀粉什么该摄取还是很必要的第四条可以结合运动当然很好但是要注意是保持15分钟以上的有氧运动不然不是减肥只是让你自己更饿而已祝你减肥轻松。