首页>即问即答 > 内科 > 神经内科 > 学生长期睡...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

学生长期睡觉做梦且晨起困倦是什么原因?

我是一名学生.一睡觉就会做梦而且第二天很难醒来,清晨感觉脑袋好困.好象从我十岁时就这样了,请问是什么原因.

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    宋锦华

    上海市青浦区朱家角人民医院

    二级乙等

    内科

    学生长期睡觉做梦且晨起困倦,可能是由心理压力、睡眠环境不佳、生物钟紊乱、神经衰弱、某些疾病等因素导致。 1.心理压力:学生面临学业等压力,精神紧张,容易导致多梦、睡眠质量差。应学会放松,如通过运动、听音乐等方式缓解。 2.睡眠环境不佳:噪音、光线过强、温度不适等会影响睡眠。要营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3.生物钟紊乱:作息不规律,经常熬夜,会使生物钟失调。应保持规律作息,定时上床睡觉和起床。 4.神经衰弱:长期用脑过度、精神疲劳可能引发神经衰弱。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经的药物。 5.某些疾病:如贫血、甲状腺功能异常等也可能造成这种情况。需要就医检查,明确诊断后进行针对性治疗。 总之,长期出现睡觉做梦且晨起困倦的情况,应引起重视,调整生活方式,必要时就医检查,以改善睡眠质量,保持良好的精神状态。

    2024-12-26 02:38
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    圣经中说;事物多就令人做梦。你这种情况一般是因为揽事过多了。或因为你是一个贪事的人了。建议你学习清心寡欲,不要揽事过多。这样你就会睡好觉了了,祝你健康。愿你平安。

    2015-11-19 20:15
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    睡觉梦多,清晨难醒,应考虑神经衰弱所致的睡眠欠佳!调理上可以口服健脑补肾丸来改善;再者就是看看中医,通过脉诊,看看是否是由于血虚或血瘀导致的睡眠欠佳,必要时喝些中药汤剂来调理,会有好的改善效果的!

    2015-11-19 15:10
专家咨询 更多>
洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

预约挂号
苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

预约挂号
张双国

张双国 / 副主任医师

擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28