你好，建议你多喝牛奶。保证充足的睡眠。可以做些拉伸类的运动和跳绳，这些都有助于长高。

一个人的身高和遗传、后天发育和营养都有很大的关系。仅仅看你的描述，是很难确定难长多高的。最科学的办法是做个骨骺检查，这样就有准确的结果了。想要增高，一定要多坚持锻炼身体，象跳高、跳绳、打篮球都是增高的好项目。另外，饮食上也要注意多补充点钙类和奶类。以上是对“想快点长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，对于你来说正直长身体的时期，这个阶段长个子很快的你好，对于你来说平时要多注意补充营养，多注意身体锻炼

你好，其实根据你的年龄还是应该会再长的。只是现在长的可能慢一些，但还是在长的。所以平时不要挑食，多做运动。

16岁想长高建议：骨骼的发育要看骨骼是否发育完成所以建议您照一张掌骨的片子看看骨骼是否还有生长的空间