腰椎病患者，你好！我是临床中医，只能用中医临床经验和理论回复你：腰椎是人体骨结构的中枢，属脏腑肝肾所主。肝主筋，肾主骨，骨接连由筋所束，腰椎病即中医的腰肌劳损，包括：腰椎间盘突出，腰椎间盘膨出，腰椎间盘滑脱，椎管狭窄，筋膜室综合症……它的病因虽繁多，综合起来只有两点：1、先天肝肾不足，后天沧桑岁月磨砺耗损；2、偶有外伤，固定劳作，腰椎病病理要根据现代医疗检测手段实质病灶决定病理。腰椎病中药可以康复它的原则是补肾壮腰，强筋健体。外配活血化瘀，消肿止痛。此回复供患者参考，不明之处上中医回春堂咨询，贤良中医斧正，以求不误患者康复。

提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。

病情分析：你好，腰椎间盘突出的疾病，往往是可以引起大小便的不适的症状的。一般的情况长期睡软床垫子是不好的。可以诱发疾病和加重疾病的症状的。注意睡稍硬些的床，还有可以适当的做功能活动的。如飞燕式的功能活动。需要坚持的。