少白头的发生可能与遗传、精神压力、营养不良、疾病、不良生活习惯等有关。 1.遗传：部分人由于遗传因素，毛囊中的黑素细胞功能易出现过早衰退，导致头发变白。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌，干扰黑色素的合成。 3.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、铁等营养素，会影响黑色素的生成。 4.疾病：像白化病、白癜风等疾病，会导致黑色素合成障碍，引起头发变白。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等，可能影响身体机能，导致白发增多。 少白头的治疗需要综合考虑多种因素。首先要保持良好的心态和生活习惯，均衡饮食。如果是疾病导致，应积极治疗原发病。同时，可在医生指导下服用一些有助于改善的药物，如首乌片、七宝美髯丸、精乌胶囊等，但需遵医嘱使用。建议前往正规医院皮肤科就诊。

：“少白头”食疗三法黑芝麻治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白.食用方法：取黑芝麻25克,炒熟后捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对少白头变黑有良好的治疗作用.枸杞子治疗因头昏眼花引起的少白头.食用方法：煎汤,炖食均可,每次9克～15克,长期服用.仙人粥何首乌...首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈“白头发”的问题.治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法：　　1）头皮按摩法：在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物.含铁多的食物有动物肝,蛋类,黑木耳,海带,大豆,芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝,肾,虾蟹类,硬果类,杏铺干和干豆类等.要注意B族维生素的摄入.医学家现已确认,缺乏维生素B,B2,B6也是造成少白头的一个重要原因.应增加这...酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的.也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头.因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉,瘦牛肉功能减退可引起早白发.2,中医中药治疗：1）,中药内服：头发过早变白（少白头）西医治疗该病没有明显效果.杨志义大夫采用滋阴凉血,养血...您好：一,白发的发病原因：现代医学认为,少白头的发生多与神经因素,营养不良,内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关.中医学则认为,此疾病主要是由于血热,肝肾不足,气血亏损所致,先天性的少白头多与遗传有关.大部分患者除白发外没有任何不适症状.而后天性的少白头,除了根据

女,21,吃什么食物可以治疗少白头呢?少白头的饮食防治现代医学认为,少白头的发生多与神经因素,营养不良,内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关.中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足,气血亏损所致.先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗；而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养.实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一.饮食中缺乏微量元素铜,钴,铁等也可导致白发.近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛.由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系.为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物.含铁多的食物有动物肝,蛋类,黑木耳,海带,大豆,芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝,肾,虾蟹类,硬果类,杏铺干和干豆类等.要注意B族维生素的摄入.医学家现已确认,缺乏维生素B1,B2,B6也是造成少白头的一个重要原因.应增加这类食物的摄入,如谷类,豆类,干果类,动物肝,心,肾,奶类,蛋类和叶蔬菜等.还要注意多摄入富含酪氨酸的食物.黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的.也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头.因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉,瘦牛肉,瘦猪肉,兔肉,鱼及硬果类食物等.此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料.中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发.

您好!决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关.头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了.正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退.而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”.1.应该学会心理保健和调节方法.既要会工作,会学习,也要会调节,会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心里上的相对平衡对于早生白发至关重要.　　2.坚持体育锻炼,增强体质.特别是经常对穴位进行按摩,能有效的防治白发.药方网介绍一种防治白发的指压法.治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴.涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,然后用指压,感到痛之处既是）,按摩时双脚每按压15次为一个疗程,每天做2个疗程.这种指压法治疗少白头并非立即见效,必须坚持练习.　　3.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.　　4.在医生指导下酌情使用维生素,叶酸,中药何首乌,枸杞子,桑椹等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展.

你的少白头可能与遗传或工作环境有关.最好少吃辛辣刺激食物,多食清淡食物.吃些黑芝麻之类.