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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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19 岁身高不理想可能由多种因素导致，如遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、激素水平等。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，如果父母身高较矮，子女身高可能也会受到限制。 2.营养状况：生长发育期间，蛋白质、钙、维生素等营养物质摄入不足，会影响骨骼生长。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或质量差会影响身高增长。 4.运动情况：缺乏运动不利于骨骼和肌肉的发育，影响身高。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常，可能导致生长迟缓。 6.疾病因素：某些慢性疾病，如慢性肠胃炎，影响营养吸收，从而影响身高。 身高增长受多种因素综合影响。建议到正规医院进行全面检查，如骨龄检测、激素水平测定等，以明确原因，并在医生指导下采取相应措施。平时要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，保证充足睡眠，适量运动。
2024-12-25 23:53
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