8 个月孩子晚上睡觉不好易惊醒哭闹，可能是环境不适、缺乏维生素 D、消化不良、睡前过于兴奋、受到惊吓等原因导致。 1. 环境不适：孩子睡眠的环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过强等，都可能影响睡眠质量。家长要为孩子营造舒适、安静、昏暗且温度适宜的睡眠环境。 2. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，从而出现睡眠问题。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 3. 消化不良：孩子进食过多或食物不易消化，可能引起腹部不适。注意合理喂养，必要时可服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道菌群。 4. 睡前过于兴奋：睡前玩得太兴奋，大脑处于活跃状态，难以快速进入睡眠。睡前应避免孩子过度兴奋。 5. 受到惊吓：孩子受到惊吓后，可能在夜间出现易惊醒哭闹的情况。家长要多安抚孩子，给予安全感。 总之，8 个月孩子出现睡眠问题，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时就医，在医生的指导下进行处理。