两腿膝盖下蹲时咯吱响半年，可能是软骨磨损、半月板损伤、滑膜增生、韧带紧张、关节炎症等原因所致。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.软骨磨损：长期运动可能导致软骨磨损，关节面不光滑，下蹲时产生响声。治疗上要减少剧烈运动，适当补充钙剂和氨基葡萄糖。 2.半月板损伤：运动不当可能造成半月板损伤。轻度损伤可通过休息和物理治疗缓解，严重损伤可能需要手术修复。 3.滑膜增生：炎症刺激可引起滑膜增生，产生响声。治疗以抗炎为主，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.韧带紧张：运动过度使韧带紧张，关节活动时出现响声。通过拉伸和按摩可改善，必要时进行针灸治疗。 5.关节炎症：如骨关节炎等，炎症会导致关节结构改变。除了抗炎治疗，还可使用营养关节软骨的药物，如硫酸软骨素。 膝盖下蹲咯吱响应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗，并注意日常保养，避免病情加重。

您这个是一个骨摩擦音的表现，出现这个情况还是因为骨关节炎或者有膝关节骨质增生的可能性大1，对于您这个情况最好还是做一个膝关节的照片检查比较好

你好，这种情况一般的情况常见的情况是有关节退行性变、劳损的情况引起的。一般的情况往往是做拍片检查的。确诊疾病治疗的。一般的情况往往是可以采用理疗、按摩治疗一下的。另外如果是退行性变的情况下，往往是可以配合保护关节软骨药物的治疗的。