腰椎间盘突出症症状？你好，需要注意平时的保养的。适当的做功能活动的。如飞燕式的功能活动的。注意保养的。不要劳累着凉的。主要的症状是腰腿痛的症状的。可以引起下肢的酸痛、麻木等症状的。

腰椎间盘突出症症状？据所述情况考虑即腰椎间盘突出引起，建议注意休息，睡硬板床腰部不要剧烈弯腰活动，局部牵引按摩理疗，应用根痛平等药物观察

腰椎间盘突出：纤维环破裂，髓核从破裂处挤出，压迫神经根。临床表现（1）腰部疼痛多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。（2）下肢放射痛一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。（3）腰部活动障碍腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。（4）脊柱侧弯多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。（5）观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。（6）患肢温度下降不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低；有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。

腰椎间盘突出症多见于中老年人群，体力劳动者和经常坐着工作的人，是椎间盘突出压迫神经血管引起相应症状。如：腰疼，腿疼，腿麻木，严重者可造成瘫痪等。如果得了此病，建议注意保暖，合理膳食，服用活血消肿，舒筋止疼类药物，配合着理疗等综合治疗，严重者建议手术。

您的情况考虑还是腰椎的问题。其实腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。建议您拍个腰椎CT看看，85%以上的腰突症可以采用保守治疗。可以采用针灸、推拿、中频等方法。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎。