脚和阴囊出汗、腰痛、尿频、梦遗可能与多种因素有关，如不良生活习惯、体质虚弱、生殖系统疾病、泌尿系统感染、神经功能失调等。 1. 不良生活习惯：长期手淫可能导致生殖系统和泌尿系统功能紊乱。戒除手淫是良好开端，但之前的影响可能仍需时间恢复。 2. 体质虚弱：缺乏锻炼、营养不均衡、睡眠不足等，会使身体抵抗力下降，容易出现上述症状。 3. 生殖系统疾病：如前列腺炎、附睾炎等，炎症刺激可引起相关症状。 4. 泌尿系统感染：细菌感染导致尿道炎、膀胱炎，出现尿频等表现。 5. 神经功能失调：精神紧张、压力过大可能影响神经调节，引发一系列不适。 总之，出现这些症状需要引起重视。建议保持良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院泌尿外科或男科就诊，进行相关检查，如尿常规、前列腺液检查等，以明确病因，采取针对性治疗。

你的症状以肾阴虚为主，兼有气血虚。建议六味地黄丸继续服用，加用归脾丸补气养血。首先必须戒掉手淫，平时多吃动物肝脏，瘦肉，排骨汤，核桃，豆制品等，进行适当的体育锻炼，保证睡眠充足，参加一些娱乐活动，转移注意力，让自己忙起来。

你好，依据你的大概描述，可以判断是有肾阴虚的前兆，建议你去正规专业外科医院检查，而且饮食方面特别注意，辛辣生冷刺激性食物忌，由于肾虚严重会导致肾亏，多则造成局不疼痛，有时候会引起前列腺，所以建议你去正规专业外科医院检查，祝你康复，如有疑问，可以随时询问！

我觉得你是阳虚的症状。可以服用桂附地黄丸试试，平时加强营养，适度锻炼，保持心情舒畅、

考虑是肾阴阳两虚证，脱发、腰膝酸软、耳鸣、手足心汗出、小便色黄是阴虚的表现，怕冷、精神差、易汗出是阳虚的表现。所以说阴阳俱虚，而且是阴虚为主。与您长期的不良习惯有关。建议到正规中医院接受治疗，通过中草药调理，会更适应您的症状，效果会更好，等到差不多了可以做水丸或服用肾气丸等药物。