内分泌是人体生理机能的调控系统，由内分泌腺、分散的内分泌细胞等组成。内分泌失调可能引起多种症状，如皮肤变差、情绪波动、月经紊乱等。其原因包括环境变化、压力过大、饮食不规律、年龄增长、疾病影响等。治疗方法包括生活方式调整、药物治疗等。 1.环境变化：长期处于污染或恶劣环境，可能影响内分泌。应尽量改善生活环境，减少环境因素的干扰。 2.压力过大：长期精神紧张、焦虑会导致内分泌失调。要学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 3.饮食不规律：营养不均衡、暴饮暴食等会扰乱内分泌。需保持均衡饮食，多吃蔬菜水果。 4.年龄增长：随着年龄增加，内分泌功能可能减弱。要注意适当补充营养，保持良好的生活习惯。 5.疾病影响：某些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等会导致内分泌失调。需针对具体疾病进行治疗。 内分泌失调是一个较为常见的问题，通过调整生活方式和必要的治疗，多数可以得到改善。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。

人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。