小腿肚和肱二头肌发痒，伸展后缓解，可能是由缺钙、血液循环不良、皮肤干燥、神经病变、肌肉劳损等原因引起。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素，缺钙可能导致肌肉兴奋性增加，出现发痒、抽搐等症状。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，或补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等改善。 2.血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等可能导致血液循环不畅，肌肉得不到充分的血液供应，引发发痒。适当运动，如散步、慢跑等，可促进血液循环。 3.皮肤干燥：气候干燥或皮肤水分流失过多，会使皮肤变得干燥、瘙痒。使用保湿护肤品，增加环境湿度，有助于缓解。 4.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能影响神经功能，导致感觉异常，包括发痒。需要治疗原发疾病，并使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 5.肌肉劳损：过度运动或姿势不当造成的肌肉劳损，也可能出现发痒。注意休息，热敷、按摩可帮助放松肌肉。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如血钙检测、血糖检测、神经电生理检查等，以明确原因，采取针对性治疗。

你好，这个症状，一般是可以考虑为神经性皮炎，或者是肌肉痉挛导致的！建议你，可以做口服舒筋活血片和氯雷他定分散片做对症治疗！