产后十天出现失眠、异常兴奋、整夜自言自语、莫名恐慌等症状，可能是产后激素变化、心理压力、睡眠环境不佳、产后抑郁、身体疲劳等原因引起。治疗方法包括心理调节、改善睡眠环境、药物治疗等。 1. 产后激素变化：分娩后体内激素水平迅速改变，可能导致情绪和睡眠问题。这种情况通常会随着身体的恢复逐渐改善。 2. 心理压力：初为人母的角色转变、对育儿的担忧等心理压力可能引发上述症状。家人应给予更多关心和支持，帮助产妇减轻心理负担。 3. 睡眠环境不佳：嘈杂、不舒适的睡眠环境会影响睡眠质量。要创造安静、温暖、舒适的睡眠环境。 4. 产后抑郁：若症状持续且严重，可能是产后抑郁。需要及时寻求专业心理医生的帮助，进行心理治疗。 5. 身体疲劳：产后身体尚未完全恢复，过度劳累容易导致各种不适。产妇应注意休息，避免过度操劳。 6. 药物治疗：在母乳喂养期间，用药需谨慎。谷维素、刺五加、B1 片相对较安全，但仍应在医生指导下使用。也可以考虑使用枣仁安神胶囊、安神补脑液等中成药，但务必遵医嘱。 产妇出现这些症状需要引起重视，家人要给予充分的关爱和支持。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素刺五加b1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚