你好！根据描述，如果是这一段时间才出现的肠胃问题，应及时到医院就诊，以免患上慢性结肠炎，治疗起来就比较麻烦了。具体需要结合您的情况而定。肠胃不好应尽量不要吃刺激性食物，少喝浓茶咖啡，生活规律，注意保暖。好好调养的话估计没什么大碍的，请放心。要是病情复发须到医院做进一步检查。祝好

根据你提供的情况，一般的考虑是饮食不节引起肠胃炎的症状及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激的食物，口服黄连素片诺氟沙星胶囊藿香正气丸浓缩丸治疗祝你健康。

需要考虑肠炎的表现，是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎.可以考虑到医院消化科做个肠镜检查，如果确诊，麦片酸奶蜂蜜或牛奶平时不要在饮用了，在生活方面需要注意，1、注意饮食卫生2、忌吃油腻食物。3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃大蒜。