通过调节脾胃是可以的，所以好胃口非常重要，身高多数是遗传基因决定的，后天的营养也是非常关键的，减少负重，游泳、单杠对身高有好处，现在身高不是的问题，关键是要有自信心！中药增高法，营养是体格生长的关键.体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长.目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，应该注意不要养成偏食的习惯，更不要过多地吃0食而影响重要营养物质的摄入.体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高.中药增高法，其实这个身高很大程度上是由基因决定的，所以你也不要太苛求了。你这个年龄已经基本停止生长了，长高的可能性不大了，中药增高也不推荐，效果并不肯定。

您好，在骨垢线闭合前是还有机会长高的，不过中药治疗效果不明显。建议，可以去医院注射一针生长激素，这样效果好。等骨垢线闭合了就没法长了。

在骨垢线闭合前是还有机会长高的，不过中药治疗效果不明显。可以去医院注射一针生长激素，这样效果好。等骨垢线闭合了就没法长了。中药增高法，材料：牛膝10克、续断15克、茜草15克、骨碎补20克、苍术12克、甘草5克。做法：将上述药物放入药罐里，加入适量水，以淹没所有药物为宜，浸泡10分钟。用大火煎煮10分钟，将药汁倒出备用；再加入与前次等量水用文火煎煮20分钟，将药汁倒出。用法：将两次煎煮的药汁混合均匀后服用。一日三次，饭前半小时服用，一日一剂。中药增高法，你找个中医拿这方子看看这些药都是做什么用的就知道是否能增高了，千万别胡信这些东西.平常加强锻炼，注意合理的饮食及睡眠，身体自然就好了，整天为了身高焦虑更长不高.像你这个年龄，如果再想找高的话，机率并不是很大，因为现在的年青人从小吃的营养就好，都可能早熟了，身高也长成了。大概心里想长高的念头是看了越来越多的宣传增高的广告产品吧，自己想很想试试，或许也能长高一点呢。