长跑后会呕吐初一刚开始练800米跑时跑完...
长跑后会呕吐初一刚开始练800米跑时跑完?初一刚开始练800米跑时跑完并没有呕吐,就只是普通的难受罢了。但是后来越练越恶心,初三时跑已经是忍不住去吐了,每次都几乎吐出所有起先吃进去的东西但是别的同学都没有如此剧烈的反应。跑的速度还是比较快的,成绩差一点是3分半左右。我的肠胃不算好,胃寒,受凉很容易拉肚子。只有跑800会有呕吐反应,平时训练的跑步是没有的,应该是剧烈程度的关系吧。高中还是要跑长跑的,我不想再吐了,这样对自己的健康应该是有影响的,请问医生有什么点子能让我跑完步胃部反应不那么大吗?。
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回答1
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李希弘 医师
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你好朋友,这个属于胃炎脾胃不好消化不良,注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物,避免劳累,用吗丁啉和健脾丸治疗几天看看,对疾病的恢复比较好
2015-11-19 19:04
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