膝盖突然出现类似错位的不适，且久站易发作，可能是韧带损伤、半月板损伤、关节炎症、髌骨脱位、肌肉疲劳等原因造成的。 1.韧带损伤：韧带是连接骨骼的重要组织，过度运动、突然扭转等可能导致其拉伤或撕裂。症状包括疼痛、肿胀和关节不稳定。 2.半月板损伤：半月板在膝关节中起缓冲作用，剧烈运动、外伤等可使其受损，表现为疼痛、弹响和卡顿。 3.关节炎症：如关节炎，可能因年龄增长、关节磨损、自身免疫等引起，常有关节疼痛、僵硬和活动受限。 4.髌骨脱位：髌骨位置异常，多与先天发育、外伤有关，会突发疼痛和活动障碍。 5.肌肉疲劳：长时间站立或行走，腿部肌肉过度劳累，无法有效维持关节稳定，也会引起不适。 总之，膝盖出现这种情况的原因较为复杂。建议及时就医，通过专业的检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。

你这个情况最好还是及时就诊检查一下才好说,现在还不能肯定上面的推断,先照个片比较好

有可能,坐的时间过长关节得不到休息就可能出现劳损的情况,严重的可以采取局部封闭镇痛治疗,效果还是不错的!

这个有可能的慢性劳损的过程,你还是先检查一下看比较可靠!

g如果损伤不严重的话只要自己注意保养,一般问题不大,尽量休息一段时间就行!一段时间内避免激烈运动!