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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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应多吃含钙丰富的食品,如各种发酵类谷类食品,各种乳类.鸡,鱼,瘦肉,蛋类,绿叶蔬菜,或黄,红色蔬菜,水果,豆制品,虾皮含钙量都很高建议：注意多食用维生素D,维生素A丰富的食品,如蛋黄,动物的肝脏,黄,红色蔬菜,水果等,都有助于补充体内维生素A.祝健康
2015-11-19 17:54
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这样看孕妇有没有缺钙现象要是没有缺钙没有必要补钙，一个人如果不择嘴，什么都吃一般是不会缺钙的，如果有缺钙建议口服复合氨基酸螯合钙胶囊。
2015-11-19 21:47
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好；根据您的情况看，这可以多吃牛奶，多吃骨头汤，可以服用乐力钙，适当锻炼。建议平时注意多运动，适当参加户外活动，注意饮食营养规律，定期做好孕期的检查。
2015-11-20 00:13
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