孩子的身高体重是否正常，需要综合多种因素判断，如年龄、遗传、营养、运动、睡眠等。对于身高偏低的情况，可能是生长激素缺乏、性早熟、营养不良、慢性疾病、甲状腺功能减退等原因引起。 1. 年龄因素：不同年龄段孩子的身高体重标准不同。如果与同年龄段孩子相比明显偏低，需引起重视。 2. 遗传因素：父母身高对孩子身高有较大影响。若父母较矮，孩子身高可能受限制。 3. 营养因素：孩子挑食、偏食，营养摄入不均衡，会影响生长发育。 4. 运动因素：缺乏运动可能导致骨骼肌肉发育不良，影响身高增长。 5. 睡眠因素：睡眠不足或质量差，会影响生长激素分泌，不利于长高。 6. 疾病因素：生长激素缺乏、性早熟、甲状腺功能减退等疾病，也会导致身高异常。 孩子身高偏低，家长应先带孩子到正规医院进行全面检查，明确原因后采取相应的治疗或干预措施。同时，要注意孩子的饮食均衡、保证充足睡眠、适当运动，促进孩子健康成长。

你好，要想长个，要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。你好：放松心情，平时多锻炼身体，均衡营养，对身体长高有很大的好处。

身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

孩子有点胖，影响骨骼的发育。注意控制饮食，保证饮食多样化，控制糖和脂肪的摄入，加强锻炼。

你好，运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好所以建议你应多参加适宜长高和健脑的活动，例如艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效