近期腰背凉可能由多种因素导致，如环境寒冷、气血不足、肾阳虚、腰背筋膜炎、腰椎间盘突出等。 1.环境寒冷：长期处于低温环境，未做好保暖，会使腰背血液循环变差，感觉发凉。应及时增添衣物，改善环境温度。 2.气血不足：身体气血运行不畅，无法充分滋养腰背，易出现发凉。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血食物。 3.肾阳虚：肾阳亏虚，温煦功能减弱，常有畏寒肢冷、腰背发凉等表现。可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等。 4.腰背筋膜炎：筋膜发生炎症，影响局部血液循环，产生腰背凉的症状。需注意休息，避免劳累，必要时进行物理治疗。 5.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经和血管，影响腰背的血液供应，导致发凉。轻者可通过牵引治疗，严重者可能需要手术。 总之，出现腰背凉的情况，若持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性治疗。

你好，这种情况一般的情况往往是有寒证阳虚的情况常见的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药、理疗、灸法等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。适当的做运动的。

病情分析：看你情况，是受凉，血脉不通产生的症状，建议注意一下1，热敷，多按摩2，配合活血止痛，舒筋类药物3，加强体育锻炼，增强体质

你好,这考虑是肾虚脾虚引起的,建议到医院找中医专家辩证检查,明确诊断,服用中药进行调理.祝您健康,

你好，单纯腰凉的症状不能确诊。最好看看中医医生辩证施治。考虑还是肾阳虚引起的症状。这个情况下建议服用桂附地黄丸或者右归丸对症治疗，另外多活动锻炼和多吃羊肉有帮助。也需要化验血常规看看是不是有缺铁性贫血的存在。需要对症治疗。祝健康。背凉多是肺受了寒气发不出来，可以每天用热水泡脚到背部出汗。严重的去走个火罐吧，走几次就好了。