腿脚上出现青紫的毛细血管，可能与多种因素有关，如皮肤变薄、血管扩张、血液回流不畅、血管炎症、激素变化等。 1. 皮肤变薄：随着年龄增长，皮肤的胶原蛋白和弹性纤维减少，导致皮肤变薄，血管更易显现。可通过保持皮肤湿润、使用富含维生素 C 和 E 的护肤品来改善。 2. 血管扩张：长期站立、久坐、重体力劳动等，可能导致腿部静脉压力增高，引起血管扩张。应避免久站久坐，定时活动下肢，穿戴弹力袜。 3. 血液回流不畅：下肢静脉瓣膜功能不全，血液淤积，使得血管显现。可进行腿部肌肉锻炼，如踮脚尖、勾脚尖等。 4. 血管炎症：某些炎症性疾病可能影响血管，导致血管异常。需要针对病因进行治疗，如使用抗炎药物。 5. 激素变化：女性在妊娠期、更年期等激素水平波动时，可能出现这种情况。一般在激素水平稳定后会有所改善。 总之，腿脚上出现青紫的毛细血管不必过于惊慌，应先明确原因，采取相应的预防和治疗措施。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的血管外科就诊。

你好，建议你到医院检查血常规，看看是不是正常的，如果是血小板的问题，积极的药物来治疗的。

有可能是静脉曲张导致的，静脉曲张症状多出现腿和脚部最好去医院确诊一下，才能对症治疗。平时可以穿弹力袜，没事可以把腿抬高，饮食上注意低盐低脂，多吃含维生素高的食物，都可以缓解症状