你好，根据你的描述，苹果用温水泡过以后吃，或者放到常温的环境中，只要不太凉就可以吃。月经期间饮食尽量以清淡易消化为主，不吃生冷刺激的食物，不要剧烈运动，希望对你有所帮助。

健康指导：苹果主要提供的是维生素B族,这类维生素不耐热，所以不建议泡热水。苹果提供的维生素种类不全，需要同时搭配含维生素C丰富的水果食用，才能满足人体对维生素的需要。建议日常水果食用量在150克就可以。同时注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、动物肝脏等地食用，满足人体补充优质蛋白维护免疫力的需要。

您好，这样没有坏处，可以这么吃，只要不是温度很高，营养价值的流失也不会太大，因此，这个吃法没有问题除了用热水浸泡加温以外，开可以用其他方式来加热食用，这个都是没有问题的，一般只要不长时间高温烹制，油煎，油炸等等之类的方式，一般对营养影响不会太大的，对身体也没有什么害处医生询问：

你好，你把苹果削成一块一块的，然后用热水泡热了吃是可以的。把苹果削成一块一块的用热水泡热了吃是可以的，没有什么坏处的。医生询问：

你好，根据你的描述，你的这种情况，是可以这样吃的建议你去医院做进一步检查，对症治疗，祝你早日康复。