你好！用白糖洗脸时不会引起高血糖的。建议复查血糖。控制饮食，饮食低盐低糖低脂低热量，饭量八成饱，多吃蔬菜，多喝水。保持良好的心态。糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70％左右的能量由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。

工作压力大、忙碌可能导致内分泌失调，从而使脸上出现斑点和黑色素沉着。白糖洗脸这种方法不可靠，可能无法有效改善皮肤问题，还存在潜在风险，如刺激皮肤、引发感染等。 1. 皮肤斑点成因：压力大时，体内激素水平变化，影响黑色素代谢，导致斑点形成。同时，紫外线照射、不良生活习惯等也会加重。 2. 白糖洗脸弊端：白糖颗粒可能划伤皮肤，破坏皮肤屏障。而且，白糖并非专门的美容成分，无法针对性解决皮肤问题。 3. 正确护肤方法：做好防晒，避免紫外线刺激。保持充足睡眠，促进新陈代谢。饮食均衡，多摄入富含维生素 C、E 的食物。 4. 医疗美容选择：若斑点严重，可考虑激光祛斑、光子嫩肤等医美手段，但需选择正规机构。 5. 日常皮肤护理：选择合适的洁面产品和护肤品，注意保湿和补水。 总之，面对因工作压力导致的皮肤问题，应采取科学合理的方法，避免盲目尝试未经证实的方法。

你好。，根据你的描述，这种情况是不会造成高血糖的，建议你用牛奶或是洗面奶洗脸会比较好，平时注意多休息，多喝水，晚上早点休息，适当可以做做面部护理，定期去医院检查血糖，控制饮食，多吃些低糖，低热量的东西，祝你健康！