中老年人牙龈发炎起水泡可能由多种原因引起，如口腔卫生不良、牙石刺激、牙周炎、根尖周炎、免疫力下降等。 1. 口腔卫生不良：日常未做好口腔清洁，食物残渣堆积滋生细菌，引发炎症。应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 2. 牙石刺激：牙石长期积累刺激牙龈，导致发炎。需定期洗牙，去除牙石。 3. 牙周炎：牙周组织的慢性炎症，破坏牙周支持组织。可进行牙周刮治，局部应用碘甘油等药物。 4. 根尖周炎：牙髓感染扩散至根尖周组织。需要进行根管治疗，消除炎症。 5. 免疫力下降：身体抵抗力减弱，易受细菌侵袭。要加强锻炼，保证充足睡眠，均衡饮食。 6. 饮食因素：常吃辛辣、刺激、过热过冷食物，刺激牙龈。应调整饮食，以清淡、温和食物为主。 中老年人牙龈发炎起水泡应引起重视，及时改善口腔卫生习惯，必要时前往正规医院口腔科就诊，遵循医生建议进行治疗。

对于解决中老年人牙龈发炎的偏方的问题你一定要重视,你提到解决中老年人牙龈发炎的偏方为你解答如下。建议积极口服抗菌消炎清热泻火药物进行治疗很快就会好转的，比如牙周康、阿莫西林、维生素c、牛黄消炎片效果很好的，期间注意多补充水分避免辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。