年龄增长后身材变形，乳房变小下垂是较为常见的现象。这与激素变化、脂肪流失、肌肉松弛、不良生活习惯以及遗传因素等有关。 1.激素变化：随着年龄增长，体内雌激素水平下降，会影响乳腺组织和脂肪组织，导致乳房变小下垂。可在医生指导下进行激素替代治疗，但需严格评估风险。 2.脂肪流失：身体脂肪分布改变，乳房内脂肪减少。通过均衡饮食，适量增加优质脂肪摄入，如坚果、橄榄油等，有助于改善。 3.肌肉松弛：胸部肌肉力量减弱。坚持进行胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等能增强肌肉支撑。 4.不良生活习惯：长期弯腰驼背、内衣不合适等。保持良好姿势，选择合适内衣，提供足够支撑。 5.遗传因素：部分人受遗传影响，乳房组织本身较易松弛。这种情况可考虑通过整形手术改善，但需谨慎选择。 总之，面对乳房变小下垂问题，应综合考虑多种因素，采取适合自己的方法。如有需要，可咨询专业医生获取更个性化的建议。

你好，乳房整形的效果还是不错的，这种手术所形成的切口瘢痕既不在锁骨中线，也不在乳房下线，它很容易被一般的乳罩所遮盖，所以乳房下垂整形手术效果令人满意，不懂的可以问问我的，希望我的回答对你有帮助。