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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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22 岁男性身高 158CM 是否还能长高,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1. 骨骺线:骨骺线未闭合则有长高可能,闭合后长高空间较小。可通过 X 光检查判断。 2. 遗传因素:父母身高对子女身高有较大影响,但并非绝对。 3. 营养状况:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等,有助于长高。 4. 睡眠质量:生长激素在深度睡眠时分泌旺盛,保证充足睡眠利于长高。 5. 运动情况:适量的运动,如篮球、跳绳、游泳等,能刺激骨骼生长。 6. 内分泌因素:某些内分泌疾病如生长激素缺乏症等,可能影响身高,需就医检查。 综合多种因素判断是否还有长高的机会,建议到正规医院的内分泌科或骨科就诊,进行相关检查和评估,制定合理的方案。
2024-12-25 14:58
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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朋友你好,你还可以长高,只要打生长激素就行了
2015-11-19 23:10
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,一般22岁骨垢线就已经闭合了,就没什么方法长高了!您可以到医院查一下骨龄,如果骨垢线已经闭合了就没什么方法了!如果没有闭合的话可以检查一下生长激素分泌情况,如果确实缺少的话可以适当补充,注意一定不要随便服用一些增高药物,一般都是含有激素,对身体副作用是比较大的!祝您健康!
2015-11-19 12:22
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