吃饭总吃不饱且很快又饿，可能是由生理因素如消化功能好、活动量大，也可能是病理因素如甲状腺功能亢进、糖尿病、胃肠疾病、低血糖等导致。 1. 消化功能好：有些人天生消化能力强，食物在胃肠道中消化吸收迅速，容易感到饥饿。 2. 活动量大：进行高强度体力或脑力劳动，能量消耗快，身体需要更多食物补充。 3. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快，身体能量消耗增加，导致容易饥饿。 4. 糖尿病：由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，血糖不能被有效利用，身体缺乏能量而感到饥饿。 5. 胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，可能影响食物的消化和吸收，使人容易饥饿。 6. 低血糖：血糖水平过低时，身体会发出饥饿信号，促使进食以提高血糖。 如果经常出现这种情况，且影响到正常生活，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如甲状腺功能检查、血糖检测、胃镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

这种情况一般情况属于消化导致的现象，注意饮食，不需要担心。你的情况考虑是低血糖，最好少量多餐，—天大约吃6~8餐。