神经性贪食症的发病原因较为复杂，心理压力只是其中之一，还包括生物因素、家庭因素、社会文化因素和个人性格因素等。 1.生物因素：神经递质如 5-羟色胺、多巴胺等的异常可能与神经性贪食症的发生有关。 2.家庭因素：家庭关系不和谐、父母过度控制或过度保护等家庭环境可能增加患病风险。 3.社会文化因素：以瘦为美的社会审美观念，可能导致个体过度关注体重和身材，从而引发神经性贪食症。 4.个人性格因素：完美主义、低自尊、情绪调节能力差等性格特点的人更容易患病。 5.心理压力因素：重大生活事件如父母离婚，带来的心理压力和情绪困扰，可能通过不良的应对方式表现为神经性贪食症。 总之，神经性贪食症是由多种因素共同作用导致的。对于患者，应及时寻求专业帮助，包括心理治疗和必要的药物治疗，同时家人和朋友也要给予理解和支持，帮助患者恢复健康。

建议逐渐改变生活状态，寻找新的减压方式。比如多和朋友家人聊天、沟通，参加一些业余活动，把自己的生活安排的非常充实，特别是做一些适当的锻炼。当你的心态积极向上、乐观起来以后，暴饮暴食的频率就会逐渐减少，最终彻底摆脱。