眼睛进沙后次日眼皮长包，可能是异物残留、炎症感染、睑板腺堵塞、麦粒肿、霰粒肿等原因所致。 1. 异物残留：沙子可能未完全清除，刺激眼皮形成包块。需要再次清洁眼部，可使用生理盐水冲洗。 2. 炎症感染：进沙引起眼部炎症，导致组织肿胀。可使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3. 睑板腺堵塞：睑板腺分泌的油脂排出不畅，淤积形成包块。可进行热敷，促进睑板腺油脂排出。 4. 麦粒肿：多由金黄色葡萄球菌感染引起，表现为红肿疼痛的包块。早期可热敷，局部使用红霉素眼膏。 5. 霰粒肿：睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿炎症。较小的霰粒肿可观察，较大的可能需要手术切除。 总之，如果眼皮的包块持续不消退或出现疼痛、红肿加重等情况，应及时到正规医院眼科就诊，明确诊断后进行相应的治疗。同时，要注意眼部卫生，避免用手揉眼。

我的眼睛里面翻开下眼脸,发现有一点像绿豆大的红色的东西，有点凸起来，考虑是麦粒肿。建议去医院五官科检查，如是麦粒肿，需手术切开引流。清淡饮食，不吃辛辣和酒。

您的情况可能是沙眼引起的症状。治疗方法可选局部用药，常用眼药水有利福平、磺胺醋酰钠、酞丁胺等，晚上用眼膏，如四环素眼膏、金霉素眼膏等。如果药物治疗效果不佳，您还是要采用手术治疗，祝您早日康复！