早上起来脸白过一段时间不白，可能是生理因素，如血液循环变化、皮肤代谢差异，也可能与环境、疾病、护肤习惯等有关，包括皮肤缺水、贫血、激素变化等。 1.血液循环变化：晨起时身体处于相对安静状态，血液循环较慢，脸部供血相对较少，看起来较白。活动后血液循环加快，脸色恢复正常。 2.皮肤代谢差异：夜间皮肤代谢相对缓慢，晨起时角质层水分含量较高，显得白。随着白天活动，皮肤代谢加快，油脂分泌等影响，肤色改变。 3.皮肤缺水：夜间水分流失，早上皮肤暂时水润显白。之后水分持续散失，皮肤干燥，色泽改变。 4.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送，晨起时短暂的血液分布可能使脸色较白，之后因贫血仍会恢复常态。 5.激素变化：体内激素水平在一天中有所波动，可能影响皮肤状态和色泽。 如果这种情况频繁出现或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗或调理措施。

可能还是气血不足引起的，建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，祝您早日康复！