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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好、每个人都会做梦,有美梦,当然也就会有噩梦。做了噩梦不光是心理受到了惊吓,还会预示着一些不好的事情会发生。那么噩梦有没有化解的方法。建议,睡觉前喝一杯温牛奶,牛奶有安神的作用和帮助睡眠的作用。睡觉前泡泡脚,最好泡15分钟左右,泡脚能够活血,促进脑部血液循环。早休息。不要太过操劳或者忙碌。
2015-11-19 16:22
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,请问平时的睡眠质量如何呢?如果睡眠质量不是太好可能与神经衰弱等因素有关的。
2015-11-19 12:32
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