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黄飞龙 医师
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足三里穴位的寻找方法主要有体表标志法、骨度分寸法、手指同身寸法、简便取穴法等。 1.体表标志法：以人体的固定标志如骨骼、肌肉等为参照，确定穴位位置。 2.骨度分寸法：按照人体骨节规定的分寸衡量穴位。 3.手指同身寸法：用被取穴者本人的手指宽度来测量穴位。 4.简便取穴法：如站立弯腰，用同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余四指向下，中指指尖处即为足三里。 5.借助工具：可使用穴位图、穴位模型等辅助工具来确定足三里的位置。 总之，通过多种方法的综合运用，能够更准确地找到足三里穴位。但对于穴位定位不熟悉的人，建议在专业中医的指导下进行。
2024-12-26 07:01
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许宗彦 主治医师
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内科
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足三里穴位于外膝眼下四横指,胫骨边缘.找穴时左腿用右手,右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴
2015-11-20 00:35
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