长期身姿不正的改善需要综合多种方法，包括针对性的运动训练、日常姿势注意、借助辅助工具、增强核心力量以及定期拉伸等。 1.针对性运动训练：如瑜伽中的山式、树式等，能帮助调整身体平衡和姿态。 2.日常姿势注意：时刻提醒自己保持挺胸收腹，坐立时挺直腰背，走路时抬头挺胸。 3.借助辅助工具：使用背背佳等辅助器具，帮助纠正身姿。 4.增强核心力量：通过平板支撑、仰卧抬腿等锻炼，强化腹部和背部肌肉。 5.定期拉伸：全身拉伸能放松肌肉，减轻肌肉紧张对身姿的影响。 总之，改善长期身姿不正需要坚持和耐心，多种方法结合，并逐渐养成良好的姿势习惯。

只能自己强制自己挺身了...经常性地提醒自己...祝快乐!!!

大多数男性阴茎或多或少都存在不同程度弯曲,一般小于30度,如无其他不适,属于正常.此外尿道下裂,阴茎海绵体发育异常,外伤,感染等疤痕都可导致阴茎弯曲.必要时到医院咨询就诊,严重者可手术矫正,一般都可治愈.

先不要轻易下结论，因为不能为您查体，请到医院骨科检查确诊，一般不会是O型腿的，或者，O型腿早期经过补钙，纠正，一般会痊愈建议您到正规的医院去确诊,并查明发病的原因,从发病的内在因素上去调理,是能够达到治疗痊愈的效果。别耽误了最佳治疗时间。祝好！

你好,儿童语言的发展是先接受(听)然后表达(说)。在学会说第一个词之前，儿童已经听了很长时间。将两个甚至更多的词按一定规则组织起来连成句子，然后表达出来，这远比说独立的词要难得多，需要更长的准备阶段。说话成句不是简单地把词拼凑起来，最重要的是运用一定的规则，而规则的掌握不是通过简单模仿就可以实现的。儿童必须在已有语言素材的基础上，自行发现并学会连词成句的规则。因此，教话的遍数并不能决定儿童对规则的掌握。如果孩子的理解以及单个词汇的表达都没有问题，也能够连续说出两个词表达自己的所见所想，那么可以基本确定孩子的语言能力正常。在这种情况下，家长一定要有足够的耐心，给孩子一点时间，允许她按照自己的步调加工、处理已有的素材，并发现和掌握特定的规则。同时，当孩子表达遇到困难时，给予积极鼓励和必要的提示，帮助孩子逐步增加句子的长度和复杂性，不要强求一步到位。总是让孩子说并不一定能让孩子爱说、会说。须知爱说、会说必须建立在听得多、发现了语言规则并且对表达充满自信的基础上。